凌风终于完成了上午的训练。 此时的他，正慵懒地晒着日光浴。 虽然这里不是海滩，但他把半个身子放进了泳池里，上面温暖的阳光照在他身上。 太舒服了。

魔狼此时也走了过来，躺在了凌风身边，看着凌风

凌风感受到了魔狼的到来，头也不回的对魔狼说道

“雪儿，这是最舒服的时刻。我训练的时候，有好几次担心自己坚持不了。我想了想，我会接受伏波的训练， 不管伏波给了多少任务，我都要坚持下去，因为我要走出这座山，带着姐姐去城里，我要教育姐姐。”

“我妹妹现在还小，才五岁，福叔叔给了我十年时间，我相信我能行，我一定会让妹妹上学的。”

听到凌风的话，魔狼高兴的尖叫起来。 但随后他又低下了头，不知道在想什么

“放心吧，到时候我会带你出去的。” 凌风感受到了魔狼的孤独。

魔狼这次没有对凌风的话做出回应。 可就在这个时候，伏波的声音传了出来

“如果我是你，我现在就不会躺在这里了。如果你以后想坚持训练，现在最重要的事情就是找到食物。别饿着肚子晕倒。” 在开始之前就在我面前。”

听了福伯的话，凌风这才想起来，已经是中午了，该去找点吃的了。 不然的话，他怎么能坚持到下午呢？ 想到这里，凌风猛地站了起来

“莫狼，我们去找吃的吧。” 凌风对身后的莫狼说道

下午，伏波准时到达了水潭，凌风却提前在那里等候。 这次凌风没有迟到。 奇怪的是，经过一上午那么劳累的训练，凌风此时却没有感觉到疲倦。

“这小子的资质确实不太好，训练了一上午也不觉得累，看来以后的训练会更??重。” 伏波心中叹息

“今天下午的训练，我会分为三个部分，第一件事是深蹲，第二件事是训练你的手的灵活性，第三件事是练习你的毅力。”

“现在开始，先蹲。先蹲五百。” 伏波冷冷地对凌风说道

“五百？没什么大不了的，看吧。” 凌风笑着对福伯说道

”“先把事情说完再说吧。”伏波神色依旧冰冷，因为伏波已经用灵魂扫描了整个地球，而目前的特种部队只能勉强达到凌风的数量。

凌风二话不说就开始在那里工作。 一开始，凌风一口气完成了前五十

但越往前走，凌风就越感觉有一座大山压在自己身上，怎么也爬不起来。

“喝”凌风又坚持了五十。 此时，凌风已经头晕目眩，感觉自己的脚已经不再是自己的了。

凌风这才发现自己刚才是多么的可笑，以为没有什么是他一个简单的动作就完成不了的。 但现在我才知道我是多么的无知，我是多么的愚蠢。

这时，伏波冰冷的声音再次传来

“如果现在放弃已经太晚了，我可以回去睡觉了。”

凌风突然低喝一声，腰间用力，站了起来。 凌风眼中燃烧着光芒，那是兴奋的光芒，

“喝吧！”

又是一声大喝，凌风再次站了起来。

一次又一次地大声喝水，努力挤出隐藏在双腿里的每一寸力气。 双腿逐渐发热，力量从肌肉深处涌现。 就这样，几乎奇迹般地，随着凌凌风最后一声大喊，他竟然完成了第五百次深蹲！ 此时，凌风身上的龙形玉佩也散发出光芒，一丝丝白色雾气不断向凌风的身体蔓延

“呃……”福叔也注意到了这里。 福伯看着凌风，没有说话，只是在思考

此时的凌风，虽然双腿发软，似乎随时都会倒下，但他的眼中却充满了兴奋和燃烧的疯狂。 因为我终于做到了。 虽然数量比较多，但我还是坚持了下来。

伏波也从冥想中醒来，看着凌风的眼睛，微微一笑。

“接下来我们进行手臂训练吧。” 伏波脸色再次凝重，不给凌风任何休息的时间，直接下令。 这个伏波居然有一个精心设计的训练计划。 凌风此刻最累的是双腿，不过在开始训练手部之前，伏波就开始训练凌风的手指力量。

“如何训练你的手臂？” 凌风好奇的询问伏波

此时的凌风，越来越喜欢这种超越极限的美妙感觉。 当他突破极限的那一刻，他感觉要想不断地激发身体的潜力，就意味着不断地激发它。

“对手臂最好的训练就是拳头的力量。我只是闲着无聊，用身边的石头做了这副手套。戴在手上虽然不会伤到皮肤，但疼痛并不会减轻。” ” 伏波将准备好的透明手套扔给了凌风。

“看到了吗？这里到处都是树，你只要用拳头不停地捶打那些树，用尽全身的力气，双手的用力一定要一样，时间是两个小时。” 伏波冷冷说道

凌风戴上透明拳击手套，心里很是担心。 这东西戴和不戴有什么区别吗？ 但他还是执行了福布斯的命令

“啊……”凌风第一拳打出时，就痛得大叫起来。 然后他停了下来

“出拳，全力出拳。把你面前的树当作沙包，当作欺负你的人。”

凌风感觉内心陡然一变，只能咬牙再坚持下去。

虽然凌风很喜欢这种超越极限的感觉，但他还是太年轻了。 一个年仅七岁的孩子就接受过这样的训练。 除了他，世界上没有人能找到他。

“噗！”

他的手猛地撞到了树上，剧痛的秦语忍不住流下了眼泪。

付波冷漠地看着，看着眼前七岁的孩子一边哭一边瞪眼，不停地敲打着树。 伏波似乎没有丝毫怜悯，不断询问……

哭了，但还是像沙袋一样撞在树上。

此时，龙形玉佩再次发挥了作用，白色的雾气不断滋润着凌风的双手。